Sur ces deux photos, cette maman pèse exactement le même poids

Fbf!! On the left, size 22, I had 2 baby boys , I was running, breastfeeding and barely eating 1,400 cals a day trying to lose the baby weight. on the right 4 boys, size 8, powerlifting and eating over 2,000 cals a day. All.The.Feels. I'm proud of how far I've come. She never gave up. On the left was my very first event, a 5K. Now today, on the right, about to do my 2nd powerlifting comp. It's been a journey. I spent 4 years doing half marathons and triathlons. Losing and gaining weight. Doing only cardio. Exhausted and unhealthy from yo-yo dieting. I would have never believed that limited cardio and heavy lifting would get me where I am now! I am not against running or cardio at all, but I just want ladies to know that lifting and eating is where it's at my ebook (link in bio) has my whole story, all about what I did, how I intermittent fast, my beginning lifting routine and a more advanced powerlifting/body building one. ✨

3,093 Likes, 110 Comments - ↠a d r i e n n e o s u n a↞ (@adrienneosuna) on Instagram: "Fbf!! On the left, size 22, I had 2 baby boys , I was running, breastfeeding and barely eating..."

Elle a voulu prouver que la balance est loin d'être notre meilleure alliée.

Lorsqu'on fait un régime, on est souvent obsédé par le chiffre que nous renvoit notre balance. Grave erreur! C'est en tout cas ce qu'a voulu dénoncer  Adrienne Osuna.

Maman de quatre petits garçons, cette adepte du yoga a tenté de retrouver sa silhouette d'avant grossesse par différents régimes mais elle n'y est jamais arrivée. "Se concentrer sur le nombre affiché sur la balance peut être vraiment décourageant", expliquait-elle. "Après avoir arrêté d'y prêter attention, j'ai décidé que j'allais soulever des poids peu importe mon poids, et j'ai vu le résultat".

Résultat, en huit mois, son corps s'est affiné et raffermi. Pourtant, dans les faits, Adrienne n'a perdu que 500 grammes!  "Le nombre sur la balance n'a pas d'importance, il ne vous rend pas plus ou moins beau, fort ou brillant", détaillait-elle. "Une relation saine avec la nourriture et le désir de faire du sport enraciné en vous car vous êtes discipliné sera bien plus bénéfique que n'importe quel régime".

Partageant son quotidien sur son compte Instagram, la jeune femme compte déjà pas moins de 41.000 abonnés.

D.V.B 21/04/17 - 14h52