Ces trucs et astuces qui empêchent votre bébé de dormir

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Une experte du sommeil donne ses conseils au Sun.

Mère de deux enfants, Natasha Cross a aidé de nombreux parents épuisés et désespérés. Dans un entretien avec le Sun, la spécialiste de 34 ans confie: "La première chose que je dis aux parents, c'est de se débarrasser de toutes les aides au sommeil. Cela peut être un mobile musical au dessus du berceau de leur bébé, le fait de les bercer avant de les mettre au lit ou bien le petit tour en voiture habituel pour les calmer. Tout cela doit cesser."

Ce n'est pas le seul conseil étonnant de Natasha Cross, qui poursuit: "Le plus grand mythe à propos des enfants de moins de douze mois, c'est qu'ils dorment mieux la nuit s'ils ne dorment pas beaucoup en journée. Alors qu'en réalité, c'est le contraire. Plus ils dorment en journée, mieux ils dorment la nuit." L'experte britannique demande aux parents de rester cohérents. "Cela ne sert à rien de tester mille astuces, la constance est la clé de mon approche."

Par Catherine Delvaux. 12/10/17 - 10h33